九州体育入口-全国人大代表陈静:建议将五禽戏纳入国家群众性全民健身项目

九州体育入口-全国人大代表陈静:建议将五禽戏纳入国家群众性全民健身项目

陈静展示五禽戏。 本文图片 中安在线

作为国家级非物质文化遗产传承人、华佗五禽戏第58代传人、全国人大代表陈静,过去一直是“面对面”教授、推广五禽戏。疫情发生之后,陈静在安徽亳州当地的电视台、新媒体都录制了五禽戏教学视频,还开设了“抖音”账号,成为五禽戏爱好者们的“线上老师”。

陈静表示,五禽戏中的“鸟戏”主肺,习练“护肺操”,以上肢运动带来全身运动,主要刺激的是肺经和大肠经等,能起到疏通肺经气血,提升肺脏呼吸力的功能,缓解胸闷气短、鼻塞流涕等症状。

全国人大代表陈静。

“五禽戏中的每一戏,各有侧重,虎戏主肝,鹿戏主肾,熊戏主脾,猿戏主心,鸟戏主肺。五禽戏中任何一戏的演练,既能主治对应脏腑的疾患,又能兼治其他各脏的疾病。”陈静说,具体到这次新冠肺炎,属于呼吸系统疾病,诊治和预防重点是提高肺功能。肺和其它脏腑的关系,是互为因果的。单练鸟戏亦可,五戏全套更好。

这次全国两会,陈静也带来了关于《把华佗五禽戏纳入中医非医疗预防与康复暨国家群众性全民健身项目》的议案。

“这次新冠肺炎疫情的爆发,让我们更加深刻的认识到推动全民健身的重要性。”陈静告诉记者,在今年抗击疫情的过程中,很多收治医院及医护人员采取中西医结合疗法,一些医护人员组织轻症患者练习五禽戏、八段锦等健身养生功法,达到了康复医疗、防疫袪病、增强免疫力的效果。事实证明,华佗五禽戏是群众性全民健身、中医非医疗预防与康复的重要抓手。

陈静建议,可通过顶层设计体医融合,把华佗五禽戏纳入中医医院非医疗预防与康复手段。同时,把华佗五禽戏纳入国家群众性全民健身项目。“华佗五禽戏是国家非遗,已被列入全国、省传统武术比赛项目,第十三届全民健身运动会群众比赛项目,被评为第三批国家公共文化服务体系示范区项目。目前,国家体育总局健身气功管理中心根据华佗五禽创编的健身气功五禽戏只有10个动作,适应于中老年人习练,具有一定的局限性,而华佗五禽戏传承至今,已有不同人群习练的套路,可以满足青少年、中青年、中老年人习练,适合不同人群的健身选择。如把华佗五禽戏纳入国家群众性全民健身项目,将发挥全民健身与全民健康‘1+1≥2’的功效。”

此外,她还建议在安徽设立中国华佗五禽戏培训推广机构。安徽省有中国最大的中药材市场,是华佗五禽戏的发源地、中国五禽戏之乡、中国五禽戏传承地,具有得天独厚的人文优势,在安徽设立占天时、享地理、备人和。设立时,培训机构要有专职人员负责,面向全国常态化、系统化、科学化、规范化有序开展推广普及活动。

(原题为《全国人大代表陈静:建议将五禽戏纳入国家群众性全民健身项目》)